おでかけ

コレを読めば安心!富士山初心者さんの本当に必要なものリスト

こんばんは、kicchanですÜ

 

絶賛足腰筋肉痛です!

でもがっつり運動したのに、食べてたからか痩せた気が全然しないのはなぜ….。

 

さて、今日は実際に富士山に行ったからこそわかった富士山初心者が持っていくべきものとそうでないものをご紹介!

 

これから富士山に登る人はぜひ参考にしてみてくだーい!

 

 

富士山初心者が持っていくべきもの

 

ワタシは、富士山どころか思えばちゃんとした登山初心者。

普段バックパッカーでもないので、ザックすら持っていない状況でした!

 

そこで、登山に必要なメイングッズは昨日の記事でもご紹介した通りWILLERのツアーにて登山アイテムをレンタルしました。

 

ですが、それ以外の小物は自分で用意することになります。

 

「富士登山は命がけ」と大げさすぎるくらいに考えていたので、普段はケチなワタシも今回ばかりは「持っているもの」で代用するのではなく、きちんとしたアイテムを揃えようと思いました。

ですが、結果いらなかったものもある!

ので、その辺りきちんとご紹介します。必要ないものは持っていても荷物なだけなので。

荷物はできるだけコンパクトが良いよ!!

 

5合目までの荷物について

 

まず出発前に準備する荷物と言えば、往路の荷物!

 

登山中に使う30Lくらいのザックはツアーでレンタルしているので、お家から5合目までは代わりに荷物を持っていくバッグが必要です。

 

今回ワタシは機内持ち込みできるサイズのキャリーケースに入れて持って行き、お財布やカメラなど手回り品はトートバッグとウエストバッグに入れていました。

 

ですが、キャリーはおすすめしないかも!

 

キャリーをおすすめしない理由①

おすすめしない理由1つめは、詰め替えがちょっぴり面倒!

荷物を入れ替える時点で面倒ごとは1つ多いんだけど、それでもキャリーケースは階段の上り下りや着替えをする控え室で広げると少し場所をとる点で少し邪魔というか大きいかも。

持っていた荷物がすっぽり入るのはいいけれど、少し大きめのリュックと大きめのお泊まり用のバッグとかの2つで持っていくとコンパクトにまとめられていいかなーって思います。

 

キャリーをおすすめしない理由②

キャリーケースをおすすめしない2つめの理由は、ロッカー問題!

これは単純にキャリーケースだと1つ大きいサイズのロッカーになるから値段があがっちゃうということ。500円。しかも100円玉しか使えない!

そう、これが問題。100円玉しか使えんて!!!

登山用にせっかく小銭を作っていたのに、ここで5枚も予想外になくなりました。完全なる計算外だよー!

10枚くらいあれば大丈夫かなって思っていたけど、初っ端から5枚も取られちゃうって。ねえ。

登山中は案外お金使うからロッカーで500円も取られるのは、少し痛いなあという気持ちも。笑

 

ということで、以上2つの点で全然問題ないよって人はキャリーケースでもいいと思います。何より、行き帰りの持ち運びは断然楽だしね。特に帰りは疲れた体に重い荷物はきますから。

 

 

登山中に必要なものと、必要ないもの

 

ワタシにとって本格的な登山は多分人生でこれが初めて。持ち物なんて不安しかなかったから、コチラのサイト様のリストを参考にさせていただきました!ありがとうございました!

 

なので、このリストを参考に20代女子目線で追加情報お伝えしようと思います!

ちなみにツアーに参加しているのでレンタル品込みでの状況でのお話です!

 


・飲料水:
1.5L分がおすすめ!普段よく飲み物飲むからそれで足りるかな?って心配だったけど全然大丈夫でした!むしろ少し余ったくらい。ただ新宿から富士山までの往路での飲み物は別にあったほうが良いかも。案の定行きの5、6時間で500ml1本飲みきったので。

・行動食:
ワタシが持参したのは、

LOTTEチョココ・カントリーマアム・ダイソーの黒糖バナナチップ・ダイソーの塩タブレット・ダイソーミックスナッツ・チーズかまぼこ・アミノバイタルゼリークイックスタート・ファミマの練乳はちみつドーナツ・チョコチップパン

 

ポイントは、溶けにくいチョコ。つまみ食いしやすいもの。気軽に口に含めるもの。そして塩分。あとはドーナツやパンといった炭水化物もいくらかあった方が良い。

 

その中で練乳はちみつドーナツはあたりでした!!

ちょうど良い一口サイズなのもあるし、程よい甘さがすごく美味しくて、きつい岩場を登る時に食べていたらかなり元気になりました!ただしつぶれやすいので注意。

チョココとカントリーマアム、バナナチップとミックスナッツはそれぞれ2つのジップロックにまとめていました。これはおすすめだよ!

できるだけいらない外装は外しておいたほうがいいです。ゴミは全部持ち帰りなので!

チョコチップパンとアミノバイタルゼリー、チーズかまぼこはなくても良かったかも。

ゼリーはちゅるっと食べられるけどそこそこ重いから、アクエリがあるならいらないかな!どうしてもゼリーが欲しいなら小さい蒟蒻畑ゼリーが◎。

魚肉ソーセージを食べている人がいたし、そういうのはあってもいいけど、ワタシが持ってたチーズかまぼこはそんなに必要性なかった。ついでに帰ってきてから気づいたけど開けるのにはさみが必要だったから持っていく人は気をつけて!
そしてつぶれやすいものは避けた方がいい!チョココやドーナツはつぶれちゃって、食べてはいたけどボロボロになると食べにくい!笑

酸素スプレー・酸素タブレット
これらは必須かも。対して効果がないという意見もネットで見たからいらないかな?って思っていたけど持って行って正解でした!特に頭痛持ちなら絶対に持っておくべき

これがあるだけで気が楽になるし、頭が痛くなりそうな気配を感じたらすぐに使うのをおすすめ!

ワタシはドンキで酸素缶を購入。

だけど少し大きいからこの小さいのが場所をとらなくて良いかも。

あとはね、友達が持っていたこの酸素タブレットが特に良かったです!

 

すぐに食べられるしポケットにも入れられるからコンパクトさでも◎登山中はタブレット、8合目の宿などで酸素缶と使い分けるのが良いかも。

・歯磨きガム
歯磨きをしている人もいたんだけど、洗面台とかないし、水ですすいで吐き出す場所もないから、歯磨きガムがおすすめ!かなりしっかり噛み応えあって持っててよかったです。

普通にSEIYUで変えました!

帰りの温泉では歯も磨けるので歯ブラシセットはロッカーに預けておくと良いかもね。

 

・ポケットティッシュ、除菌シート:
これは絶対に持っておきたいもの。トイレットペーパーに関してはポケットティッシュがあればいらないと思います。

各所のトイレを利用したけど、トイレットペーパーはどこも切れていませんでした!

その代わり、ポケットティッシュはトイレだけでなくて、様々なシーンで絶対に使うはずだから多めに持っておくと良いよ。ちなみにワタシはダイソーで「水に流せるタイプ」の12個入りを買ったけど、2つあれば十分でした!笑

ただ、なんかあったときのために多く持っていて損はなし!鼻水出るかもしれないし!笑

そして除菌シートも必須。トイレットペーパーはあるけれど、手洗い用の水がないんですよ!でも、登山中の休憩にはトイレとちょっとした飲食をするからそのままの手だと絶対嫌ですよね。除菌シートはかなり使ったからこちらも多めに準備しておくと良いよ。

・ハンドクリーム:
参考にしてもらっているリストにはないけれど、ハンドクリームおすすめ。除菌シートなどで頻繁に拭くのもあって乾燥します。
この2日間で逆剥けができたし!だから乾燥肌の人はハンドクリームも日焼け止めの次くらいに塗ってあげると良いよ!

・小銭:
山小屋でのお土産や飲食物はお札でも大丈夫ですが、トイレは小銭(100円玉)のみ。なので、お札何枚かと小銭(100円玉)は大量に用意しておいてください!

もちろん、山小屋で買い物ついでの両替は大丈夫だけど、多く持っておいた方が安心です。

参考程度にお伝えすると、5合目からトイレは有料です!

5合目:100円
6合目〜8合目:200円※宿泊する山小屋は100円で利用できました!
山頂:300円

です!

5合目でのロッカー代も入れるとやっぱり最低15枚は最初から準備ししてもいいかなぁ。

・モバイル充電器:
山小屋にはコンセントがないので、モバイル充電器は必須!写真撮るだけだったから1日目の終わりで60%弱は残っていたけど夜は充電しておきたいよね!

・お尻の下に敷くシート:
ご来光待つ時に座ると聞いて買ったんだけど、お鉢巡りに参加するならいりません!座っている暇なんてありません!笑

 


・スパッツ、ゲーター:
これは下山の時に必要です!つけてない人もいたけれど、やっぱりあった方がただでさえきつい下り坂で砂利や砂が靴の中に入らないし、雨が降った時にもズボンが汚れにくいです。

・膝サポーター:
もともと膝はそんなに強くないのに、なぜかスルーしてたサポーター。これは持っていくことを強くおすすめします!!!
ほんっとに辛いんですよ。下り坂。膝への負担が半端ないです!膝が健康な人でもあったほうがいい!

・速乾性のある上下:
今回自分で用意したウェアは全てUNIQLOの吸水速乾やドライのもの。TシャツはもちろんUVパーカーもインナーも。あ、スパッツだけGU。

意外にダラダラ流れ出るほどの汗でシャツが濡れることはなかったけど、暑いし蒸れるのでコットン素材だとかなりシャツ自体がびしょ濡れになるのでは。

もしかしたらドライのものを着ていたから予想よりも汗で濡れなかったのかもと思っています。

・ネックウォーマー、手袋:
ネックウォーマーがなくてマフラーを持って行ったけど使わなかったよ。ずっと歩いていると暑いから。ただ風があると確かに冷たいので耳を隠せるものはあったほうがいいかも。フード付きのパーカーとかニット帽とかね。

あとは、一応フリースやフード付きパーカーで首を守れていたのも良かったかなと思います!

手袋は岩場を登る時、そして寒さ対策としてマストだと思います。夜明け前は本当に指先冷えちゃう。

 

持ち物はコンパクトにまとめること

 

この写真でまとまっているものは、ポーチの中身だけなんだけど、こういう感じで持って行きました!一部なんだけどね。

ウルトラライトダウンも使わなかったなー。なのに、使いやすいように中身だけ出してたら外袋なくしちゃった(涙

 

深いザックだから、お菓子類、小物類などそれぞれポーチや袋に入れて分けておくのが◎。

ドリンクや酸素スプレーは横のポケットにも入れてすぐに取り出せるようにするのが普通かな。

 

 

富士山初心者がすすめる、登山の持ち物まとめ

最初におすすめしたリストを見ながら、ワタシの意見も参考にしてもらえるとわかりやすいかもしれません。

不安になる気持ちもあるけれど、登るのはもちろん、下る時も自分で全部背負って下ることになるから必要最低限にしておくのをおすすめします。

疲れたからでに重い荷物にきつい下り坂って、普段の生活では絶対にありえないけど、超絶きついですよ!

 

何か、これはどうだった?というのがあればTwitterでも大丈夫なので気軽に聞いてくださーい!

 

富士山に登って一回りパワーアップしたワタシで良ければ、何でも情報シェアします!では!

 

 

 


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